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羅素在物業處租了一個車位，車位頂上寫上了羅素車牌照。私人車位，免得每天要在下面轉找臨時車位空車位，停車費還要比租的貴。
瑞吉停車場停在自己專用停車位，這是長包房的條件之一。晚餐就在酒店後面巷子的冒菜店，羅素只喫過燒鴨烤鴨，第一次在冒菜店喫冒烤鴨。
一個小下莊加一份牛百葉和生菜，一碗米飯。爽歪歪，麻辣鮮香。蜀都都是麻辣鮮香，每一家的麻辣鮮香又不一樣。
冒烤鴨很入味，偶爾喫還是可以的，畢竟這個紅油辣椒頓頓喫怕腸胃受不了。喫到一半覺得可以經營一下小號，總不能和別人加好友一個動態都沒有。
短視頻賬號隨手一拍十五秒，《蜀都好喫的冒菜，簡簡單單的一餐晚餐》
餐館內只有羅素是一個人單獨喫飯，別人最少都是兩個人一起。單身汪適合喫快餐蓋飯。
回到酒店休息了半小時，換上運動服，健身房走起。老三樣先單車，等消化差不多了就跑步游泳，總共兩小時耐力鍛鍊。
兩個小時結束，回到跑步機，慢慢在跑步機上散步緩解肌肉疲勞。健身房有不少的真正健身人羣，大概率是住客，男男女女們在空調控溫下揮汗如雨。
