第78章 納茲＆格雷的地獄特訓（下） (第1/6頁)
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這種逃跑訓練可以讓他們的速度和耐力得到相當的鍛鍊。
接下來是基礎訓練，主要是肌力訓練，負重的波比跳之類的，由三劍靈做監督。
在瀑布下衝刷體魄更是常規操作，這瀑布高度不低，衝擊力很強，羅斯和拉克薩斯一開始也承受不住的那種，很明顯，納茲和格雷也還差得遠。
“看見那四根金屬鎖鏈了嗎？”羅斯指了指自瀑布上方垂直而下的四根金屬鎖鏈，兩根在瀑布中央，兩根在瀑布左右兩側。
四根鎖鏈最上方固定在打造好的鉤索處，鎖鏈最下端還有固定在腰部和腿部的保護裝置，可以按體型鬆緊調節。
這是羅斯找魔法武器店打造的，由於是保命用的，用的金屬不能說是最好的，但只要不強行攻擊，光靠水流沖刷或腐蝕是用到他們死都不可能壞的。
保護得好估計還能當傳家寶。
由於是陡崖，爲了方便爬行，羅斯之前便在懸崖上挖了些適合手抓和腳踩的小坑，瀑布中間兩條也是，瀑布有自上而下的衝擊力，屬於進階修行。
除了這個之外，樹林之間還有十幾根用粗繩吊起的硬木，在中間可以閃躲和擊打。
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