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舉着它在生命之湖旁鍛鍊，每一步邁下，都會留下一個深深地腳印。
舉鼎跑了個十公里，蘇御氣喘吁吁地將大鼎放下，整個人大汗淋漓。
在不知道怎麼安排修煉的情況下，負重跑的確是一個很好的選擇。
不過負重跑，也是有門道的，不能過度透支潛力，否則會損害身體，造成永遠也無法恢復的傷勢。
蘇御是因爲體質異於常人，加之服用天材地寶，纔敢這麼玩。
尋常人，最好是量力而行，尤其是發育期的孩子，不能過量。
像是原著中周漪那種不分情況，不分魂師類別，就讓人極限負重跑，很容易把人跑廢的。
霍雨浩如果不是因爲掛開的大，機遇連連，早就被周漪那老妖婆整廢了。
她那所謂的高升學率，一是大力隨意開除學員，人少了，基數小了，升學率可不就高了嗎？
