第78章 老师面前,必须乖乖的 (第8/10页)
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玛利亚噗嗤一笑,“不用那么麻烦,我是老师,也是医生,你要相信我的专业程度。我们抓紧时间吧,来,躺下。”
“好吧……”顾然硬着头皮,躺在理疗床上。
玛利亚从随身携带的一个小箱子里,取出一块冰块,直接放在顾然的身上。
顾然嘶的一声浑身绷紧。
“放松,这叫冰疗。”
玛利亚老师一边用冰块在顾然身上滚动,一边解释道:“冰疗可以收缩充血的肌肉,迅速降低你的疲劳感。一般职业球星在高强度的训练之后,都会采用冰疗的方式,泡个冰浴。有条件的顶级球星,比如克里斯蒂亚诺·罗纳尔多,会使用价值5万英镑的液氮冷冻太空治疗舱进行恢复——侧过身来。”
等顾然侧身躺好后,玛利亚就继续说道:“你们校队这里条件比较简陋,浴室只有淋浴喷头,没有冰浴浴池,所以我就只能临时用冰块来帮你降低疲劳感了。对了,你是自己一个人住还是跟别人合住?”
顾然回答道:“我是……暂时合住。”
玛利亚道:“哦,跟人合住挺好的,如果你有条件的话,我建议你也买一台液氮冷冻太空舱,每次剧烈运动后去穿戴好护具,在太空舱里呆上3分钟,你的体能就可以大幅度恢复了。当然了,你身边最好有人帮你看着,绝对不能超过3分钟,否则就有生命危险。”