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當他開始冥想大約三十分鐘後，僕人帶着一根跳繩回來了。這是他之前要求僕人製作的。跳繩由兩個木柄和一根沉重的繩子組成。他把繩子弄得很重，以訓練他的手腕力量。
至於手柄，他要求它們的形狀就像武器一樣。他這樣做的原因只有一個：習慣武器的重量並增加手腕的力量，尤其是在旋轉時施加力量的能力。
除了跳繩之外，還有什麼更好的訓練方法呢？林楊打算在習慣了當前重量後逐漸增加繩索和手柄的重量。
他抓住跳繩，開始練習。起初，他的跳躍高度只有10厘米。他也犯過錯誤，當繩子碰到他的腳時，他會退縮。但現在，他只是慢慢地跳，以避免受傷。
他小時候跳過繩，但現在已經完全忘記了這項技能。然而，隨着他不斷練習，很快就重新掌握了跳繩的技巧。他改善的身體素質和出色的身體控制力極大地幫助了他。
認知——9級！
五感——10級！
敏捷——8級！
他靈活地移動着手腳，五感以更精確和清晰的方式感知着他的每一個動作，而認知則幫助他理解和吸收經驗，使他在不知不覺中不斷進步。
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