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翌日，秋風乍起。
張彪天不亮便早早起牀，就着米粥鹹菜，喫了十幾顆白水煮蛋，又將熬好的八珍氣血湯一飲而盡。
打拳、站樁……
不到半個時辰便練功完畢。
運轉《三陽經》，他能感覺到熱流在任督二脈中緩緩運行。
任脈，起於胞中，行於腹面正中，多與與手足三陰及陰維脈交會，爲陰脈之海。
督脈，行於脊裏，多與手足三陽經及陽維脈交會，爲陽脈之海。
三陽經第一境，便是將這兩條經脈打通，形成循環，好似大樹有根，再向外擴散，通行諸脈竅穴，最終達到三陽開泰之境。
他能感覺到，熱流貫通長度在明顯增加，每次運轉，雙肩及頭頂，都好似火爐，熱力翻騰。
時機一到，便可點燃真火。
