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一天一鍋半，可以喫三頓。
燒退了就不用非得苛求，兩個時辰一碗藥的規矩。
但多喝粥，多喫青菜，以及多喝溫開水纔是重點。
補充維生素，多循環排泄，才能帶走體內的垃圾。
古羽弄好了之後又去洗了手，換了一身衣服，姚生也拎着飯盒回來了：“我讓人特意做了點青菜。”
“也不用那麼麻煩。”古羽不太好意思，他比較喜歡葷素搭配，而這裏的人呢，更多地是喫肉，還是喫的牛羊肉。
豬肉也有，但是不如牛羊肉受歡迎。
其實這點青菜還是姚生自己帶了臘肉過去，讓人用蒜苗炒了一盤，蒜苗在他們這裏是當蔥花用的配菜。
一盤臘肉炒蒜苗，一盤醬牛肉。
主食是兩個雜麪的饅頭，加一碗蛋花湯。
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