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正是一年少武僧在練習拳法，一次又一次頗有節奏的出拳，沙寶大的拳頭撕裂虛空激盪出陣陣聲響。
“呼！呼！呼！”
庭院裏修煉的武僧，大都是光着黝黑髮亮的肌肉膀子，在烈日下大汗淋漓地訓練。
只見一武僧走到一個鐵鈴前，加到了最重的重量，然後一把舉過頭頂，只見他八塊凹凸有致的腹肌張裂開來，此時另外一武僧走了過去，一拳猛地錘在他的腹肌上，一向剛毅的硬漢僧人接下了他的拳頭，保持不動。
凌子桓心神微微一震，想不到這武僧的肉體如此強悍，一邊舉着重物，還能一邊承受旁人的攻擊，其腳法不亂，身形穩如磐石。
那武僧還不滿足，又是幾拳，手舉鐵鈴的武僧上身的肌肉暴起，古銅色的輪廓，在烈日下十分醒目，腹肌的壘塊突兀起來，就像是刀劈斧鑿一般。然而，面對持續的重拳，他仍憋住勁，絲毫沒有屈服，高高地舉着槓鈴。
在一刻鐘後，接連不斷的擊打讓那武僧累得筋疲力盡，不由得停了下來，而手舉重物的武僧渾身是汗，像冒着蒸汽一般，又紅又溼，泛着油光，呼吸似乎也加重了。他兩塊碩大的胸肌隨着呼吸一起一伏，腹肌壘塊因爲擊打更加明顯，空氣中也散發着汗液的氣味。
休息了一會兒，那武僧又開始新一輪的狂抽，依然是用堅硬的拳頭去擊打手舉重物武僧的厚實皮肉，每一拳都是爆炸性的擊打，可是半個時辰後，那武僧依舊沒有屈服。
凌子桓一驚，且不說攻擊的拳腳如何，就拿這強悍的抗擊打能力來說，這武僧的煉體至少到了肉體六重內壯！
煉體六重，強壯如牛，穩如磐石，皮糙肉厚，內外兼一！
