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這些訓練之後，凌子桓又不顧自己的身體傷勢，狠狠地跳入漆黑的河水之中，不停地游泳，在中間的漩渦激流中搏鬥。
用盡一切方法，高強度的訓練，摧殘自己的身體。這絕對是魔鬼一般的訓練，算是凌子桓在多年的修煉史中，最勞累的一次。
更重要的是，意志上也喫不消，哪怕不是爲了能夠修煉《九天奔雷咒》的最終階段“千鳥”，僅僅只是修煉體魄，使其修爲突破新的階段，他還是咬牙堅持了下去。
他全身的血脈，源源不斷地給他身體每個部位提供血氣。無論他在訓練中，受了多大的傷害，傷筋斷骨，睡了一覺之後，立刻恢復如初。他知道自己受傷越重，就越能激發體內靈族血脈的力量。
一天，兩天，三天……
凌子桓不管是白天還是晚上，都用魔鬼式的高強度的訓練，來摧殘自己的身體，從而催動自己的生機，激發身體內部的潛能。
漸漸地，他的身體越來越強壯，原來有些乾瘦的肌肉，也都豐滿了起來，一塊塊的筋肉，緊密結實，四肢柔韌而有力量。
不過，從表面上看去，他就是比從前長得結實一點，但是他自己知道，筋肉，骨骼的緊密程度都大了許多，體重足足增加了二三十斤。
幾天之後，他也漸漸能揹負五十斤，八十斤的大石，到處跳躍。到最後，他能把一塊百斤巨石，向上一丟，足足丟了兩三人高，呼嘯砸落下來的時候，居然把這塊石頭硬生生地接住。
斷！
