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按照這個進度下去二個月玉小剛的魂力就能升到三級了，在這個時代在到二十歲之前二個月就提升了一級魂力已經是十分快的速度了，原著中諾丁城的城主兒子蕭宇塵六年級十二歲的年經也就才十一級的魂力從中就可以看出魂力提升之難了。
玉氏內功的潛力遠遠比不上玄天功，唐門前輩一代又一代嘔心瀝血的結晶不是玉小剛短短二三年用並不成熟的知識創造出來的一門功法可以比擬的，但就短期修煉效果和未來可改造的餘地就些優點是這個時代的任何法決遠遠比不了的。
等二天清晨，修煉了一晚上玉氏內功的玉小剛暫停下了修煉，一夜未眠但是玉小剛的精神卻反而非常的好，但是玉小剛知道一年都不睡覺對他而言是不可能的，身體雖然一開始感覺非常好，但是長久下來就算他有“神印王座”世界的冥想法也會非常的疲憊不利於他的修行。
花了三四秒鐘從玉氏內功開發精神力的太上心境中迴轉過來，玉小剛穿回鞋子下了牀，經過一晚的修煉他的肚子餓了，斗羅大陸中並沒有關於吸叫天地靈氣的方法，玉小剛也沒有得到過這方面的知識，所以魂力在體內修行壯大消耗的就是他消化肚子裏的食物能量。
玉小剛發現蛇腹瑜伽祕法的對食品的消化效率配合玉氏內功有非常好的效果，按照這個進程大約只要一個半月他就能突破三級魂力了，而且修煉出的魂力還可以消耗一些來擴展經脈。
經脈大多數都是被打通的這點是沒錯不過能通過多少魂力就是一個問題了，不過擴展經脈必須要非常小心，否則以玉小剛沒有任何人指導下去擴展的話一個不小心的話就可能會出現弄斷血管之類的問題。
來到餐桌坐下以後，父母很快便也過來了，家裏的穿着西方黑白色中等材質的女僕裝的女僕靈活的將一盤盤豐盛精緻的食物放至餐桌上。
黑西裝的管家有條有序的監督着女僕們安排好主人的早餐，像是這樣的日常事物除非有家主的吩咐不然的話根本就不用家中主人特意去命令下面的人會安排好一切。
大口的喫下接近百年魂獸跺成的肉塊和一等上品的香米以及一些稀有珍貴的香料配成的白桂粟龍粥，玉羅冕和花晚晚都暫時沒有說話，不過最終玉羅冕還是開口了。
