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一條潺潺的小溪，流淌着叮咚歡快的悅耳輕響，傳來溼潤清新的空氣。水流的兩邊滿是圓滑光潤的岩石，個頭大的，足有半人之高。葉楓則在一旁舒展身姿，操練着那早已熟練無比的五禽拳來。
比起嘈雜的臥陵城，寧靜森林內的靈氣濃厚程度似乎要高出一成，修煉的效果，自然也要強於城內。
源元力與肉體，能量與容器，兩者相輔相成。源元力囤積的越多，肉體強度就越高，容器就越紮實，容量也越大。反過來，能夠容納的源元力也就更多。所以想要迅速的增加實力，最根本的途徑還是淬鍊身體。
五禽拳吸取天地靈氣的速度，那自然是沒有話說，可是自己肉體能夠消化的源元力，卻遠遠追不上吸取的速度。不過葉楓卻也有對策，原本舞練三次的五禽拳就可滿足身體吸取的要求，但是葉楓每天卻要舞練十多次。大部分的源元氣，在滋養完一圈身體之後，便會隨着葉楓的吐納，再次散回到天地間去。
雖然自己無法吸收更多的能量，但是卻可以讓更多的能量在體內運行一遍，使身體得到更多的滋養。聚集十份、吸取三份、利用七份，這就是葉楓目前的修煉之道，對於身體加速強固，效果是極其顯著的。
虎之爆發！葉楓右拳緊握，大腿、腰間、手臂驟然同時發力，爆出一股無比迅猛的破壞力，轟然砸在了一顆石墩般大小的岩石上。震耳爆響，碎石飛濺，葉楓面前被水流洗刷的只剩最堅硬部分的岩石，竟然被轟成了碎渣。
葉楓的動作卻未因此結束，體內源元氣緩緩流過，洗刷了右臂的疲憊之感。
熊之力量！雙掌緊緊的貼在一塊半人高的岩石上，腳下猛然一踩，一股渾厚無比的強橫力道傳遞到了雙手之上。葉楓雙掌一推，足有萬斤重的巨石‘隆隆隆’滾出了十多米，才緩緩停下來。
