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不過這般奔跑起來之後，空氣中的高溫加上體內產生的熱量，加在一起一下子狂躁之意差不多翻了一倍，讓人血液流速加快、有些難以呼吸。
同時，隊員們體內雜質燃燒的速度也相應的在加快着，感覺像是在體內架起一個火把一般，灼燒着體內一切無用的東西。
這是一個痛苦和收穫成正比的特訓，如果一旦堅持不住，也許是被淘汰，也許是被火毒攻心，也許是走火入魔，後果都是難以承受的。
正是因爲毫無退路可走，只能破釜沉舟，所以隊員們才能繃住一口氣，堅持堅持再堅持，不能放棄也不敢放棄。
人，很多時候自己都不相信自己能夠做到某件事，大多數的人想想也就算了，少數人能夠不畏艱難去勇於挑戰，而另外有一部分人則是要藉助外力逼他一把，有人逼着去做雖然有些不情願，但是往往效果都會出奇的好。
三個小時，隊員們在這彷彿火爐一般的空間中，足足跑了三個小時，雖然這般運動量對於他們來說不算什麼，但是前提是在高溫炙體、難以呼吸的情況下，這有些顯得難能可貴了。
在雲蕭喊停的那一刻，所有隊員包括韓天和鄧修文都是微微有些虛脫，這三個小時他們不知道流了多少汗，身上的衣服幹了溼，溼了幹，不知道往復了多少次，體內的汗水蒸乾之後，只剩下白白的鹽漬留在衣服上，雖然說在白色的運動裝之上有些看不太清，但是這件衣服已經不復之前的柔軟了，而是變得有些發硬。
傅雅也是睜開了眼睛，嘴角帶着笑意，她雙手成拈花狀，左手一抹暴躁的熱流上下流轉，右手一道刺骨的寒意縈繞其間，而隨着她雙手合十，這兩道象徵着水與火這兩種不相容的能量，竟然一下子歸於虛無，不知道是消散於天地之間了，還是進入傅雅體內了。
