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炎老看着禹皓的樣子不由的笑了起來，眼睛都眯成了一條線狀。
“老師，你還笑我？”禹皓臉上尷尬的說道。
“我要的就是這種效果，至於怎麼修煉麼，你先繞着後山跑兩圈再說！”炎老笑着對禹皓說道。
“什麼？你叫我這樣子繞着後山跑兩圈？”禹皓被炎老的這句話嚇得驚訝的長大了嘴巴。
後山雖然不大，但是繞着後山跑一圈那起碼也有好幾裏的距離，還要跑上兩圈。這還不是最重要的，最重要的是要禹皓帶着這一身的重物跑上兩圈，這絕對會要了自己的命的。
“爲師還是很人性的，不用你跑很快，只要慢跑兩圈就好了！”炎老笑眯眯的說道。
聽到炎老的話，禹皓臉上的表情抽搐。什麼人性，都是騙人的，炎老這個樣子哪有什麼人性。慢跑？走都費勁，更不用說慢跑了。
但是禹皓也無可奈何，只有硬着頭皮進行了慢跑。炎老那虛幻的人影則是飄在空中跟着禹皓慢跑而去。
起初的幾十分鐘時間，禹皓感到異常的喫力，但是禹皓並不是越跑越累，相反禹皓是越跑越輕鬆。逐漸的禹皓感覺到身體上似乎比剛開始的時候輕鬆了不少。
特別是禹皓跑完一圈的時候，身上的感覺和之前截然不同。當禹皓跑完第二圈的時候，禹皓清晰的感覺到身上的這些重物似乎並沒有之前那麼重了，至少現在的禹皓行走起來和正常的樣子沒有什麼太大的區別。
