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“這一米見方的青石板大概有個五、六百斤重，使出你赤級中品的實力，扛起一塊給我繞着後院跑，跑到你不能動爲止！”
蕭絕立刻開始了訓練白羽的計劃！
起初，利用赤級中品的玄力，白羽倒是真的能扛起那五、六百斤重的青石板飛奔，但隨着時間的推移，白羽丹田裏面的玄力已經漸漸的枯竭了，當然，如果他是赤級中品以上實力的話，那他就會多堅持一段時間了！
終於，白羽堅持不住了，“噗通”一聲栽倒在了地上，緊接着便是“啊”的一聲慘叫，因爲失去了玄氣護體的白羽正被那五、六百斤重的青石板牢牢的壓在了身上！
“小子，後門那有藥材，受傷了就自己喫，至於這青石板，如果不想被壓死就靠自己的力量扛起它，然後繼續修煉！”蕭絕不含任何感情的聲音再一次的在白羽的腦海中響了起來！
爲了恢復白羽那早就被酒色掏空了的身體，蕭絕針對白羽制定的計劃果真是地獄般的修煉啊！
“蕭老哥……咱們打個商量……”白羽滿臉漲的通紅，斷斷續續的求饒了起來！
試問，哪個小混混會這麼折磨自己？有時間的話肯定是去消遣啊，就算被人砍死也只是碗口大的傷疤而已！
於是，白羽很自然的打起的退堂鼓！
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