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此時，盆中的翠綠已經消失，甚至變成了微黑之色，那是身體當中被排出的雜質。
“很好，現在的身體素質，比之前強了至少一倍，可以修煉五禽煉體術第二層了，練成了第二層，就能夠引氣入體，用天地元氣淬鍊肉身，不用再擔心氣血兩虧了。”
牧凡感覺到體內充盈的氣血之力，只覺得神清氣滿，心情大好。然後身體擺出一個奇異的姿勢站立不動。
看靜實動！
如果仔細看去，還能發現他身上的肌肉卻在不斷的跳動着，從胳膊到胸腹到大腿，循着某種奇異的規律和路線，都在微微的跳動，而這種跳動在周身循環一週的時候，他的肌膚之下出現了一層若有若無的紅光。
他就靜靜的站在那裏，呼吸若有若無，但很是悠長。
靜立良久，牧凡突然動了，做起了一個又一個奇異的動作。
剛開始的時候，他的各個動作很不連貫，甚至有幾次差點摔倒。
但是他的大腦，卻在高度運轉，之前的每一個動作，都在腦海中回放，然後快速分析其中的優勢和不足。在重新做到這個動作的時候，他揚長避短，不斷提升！
但是隨着一遍又一遍的練習，各個動作的要領，也被他掌握。
