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過了三五分鐘，林天終於與會陰xue內的真氣取得了初步的聯繫，在他的控制下，真氣也能微微地動一下了。林天心內微喜，不過卻是不感大意，繼續努力地控制着會陰xue內的真氣沿着任脈緩緩地上升着，經曲骨、關元、中極、元門……終於是到得了位於shuangru中間的膻中xue內。
“不要鬆下來，繼續意想真氣，鞏固與真氣的聯繫，堅持半個小時！”段譽道。林天啥都不知道，自然是段譽說什麼他就怎麼做，半個小時過去，他已經感覺很容易就可以控制丹田內的真氣了（膻中xue又稱之爲中丹田）。
段譽繼續道：“手太陰肺經和任脈內還殘留有部分真氣，從少商聚起，吸納沿途經脈內真氣返回膻中xue，再從斷基xue聚起，沿任脈直到會陰再回返膻中xue！”經脈內的真氣，乃是段譽故意所留，爲的是讓林天能鞏固一下真氣的運行路線！這些個運行路線林天非常清楚，不，準確的說是小靈非常清楚，在小靈的不斷指點下，林天有驚無險地完成了他第一次獨自的修煉！
林天睜開眼睛，雙眼似是比以前明亮了不少：“三哥，你將真氣留在我體內你自已修爲會下降的！”段譽不在意地笑道：“我不過是留了七八年的內力在你體內，相對於我本身近百年的內力而言，那點內力連十分之一都不到，我現在很少到江湖走動，動手的機會也少了！況且，就算損失那點內力，這江湖上能打得過我的人也並不多，嗯，你二哥算一個，不過我若是逃跑的話，就算是二哥也留不下我！”
林天點點頭，對於段譽的這話他是認同的，身懷凌波微步，北冥神功，六脈神劍三大絕學，這天下能做他對手的真的是不多了！忽地，段譽嚴肅地道：“四弟，北冥神功可吸他人內力，若是吸惡人內力倒也無凡，只當懲惡揚善了，可是你可不能憑藉着北冥神功胡作非爲擾亂江湖，否則的話，三哥我可就愧對世人了！”
“三哥，你放心吧，我知道分寸的！”林天道。
段譽鬆了口氣，笑道：“說真來你的身份是醫者，擁有着一顆善心，自然不會作出惡行，我倒是瞎操心了！”
林天道：“三哥，凌波微步的步法我已經記下了，可是怕使出來有所偏差，不如我走一遍你在旁邊指正一下！”花了兩維的界力，小靈已經將凌波微步那千來步的影象信息殖入了林天的腦海之內！
段譽點頭道：“也好，我也想知道你是不是真的全都記下了，想當初我也是花了好長的時間才全部學會！”
