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普通人練武，可以在體內凝練內氣，有點類似武俠小說中的內力，通過修煉壯大內氣，最後甚至可以達到隔江斷海，削山裂石的境界。
武者又分十重境界，每晉升一重，力量就會暴漲一段。
氣感越來越清晰，到最後，葉劍周圍都出現了氣旋。
一縷縷靈氣通過他的皮膚，匯入到他的體內。
靈氣如有生命，在人體內亂竄，彷彿有一萬隻螞蟻在啃食，奇癢無比。
這時候必須使用功法將其煉化。
葉劍十年不能修煉，但並沒有閒着，他曾翻閱了諸子百家的典籍，大陸諸多的奇聞異志，積攢了許多知識。
其中就要幾篇功法要訣。
比如葉家的基礎心法要訣——清心納氣訣南羅宗的低等功法要訣——吞雲化霧訣江湖上流傳甚廣的——百息化氣訣腦海中回憶起《清心納氣》的心法要訣。
他之所以選清心納氣訣，一方面這是葉家的基礎功法，他修煉不會引來麻煩，另一方面，清心納氣訣屬於中性功法，即使日後他想改修其他高階功法，也不用廢功重修。
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