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將李逸送出家門後周媚兒興奮的在客廳中瘋了一把，忽又想到還有一事沒有交代，遂連忙給李逸打電話，要他回來後還去她這裏，李逸答應了，數個小時後李逸來到了燕京郊區某縣一農村，此時已是下午了，至於午飯嘛，則是在路上喫的。
元方他們租住的農舍就在一片大山腳下，農舍周邊還植有樹木和翠竹，環境很不錯，李逸很滿意，而且他們也租下了農舍四周數十畝田地，此時正有農機在犁田，小弟們在旁學習呢，如此表現就讓李逸更加滿意了。
李老大來了，小弟們迅速回到農舍聽候吩咐，李逸先是表揚了他們一番，接着將自己爲他們制定的訓練計劃的第一項“強身計劃”口述，由元方記錄並也由他負責抓好落實，另外，李逸也給他們開出了一方中藥輔助訓練。
安排一個小弟去附近的鎮子中抓藥後，李逸帶着其他小弟進入農舍後的大山中，因地制宜的佈置訓練場地，他指揮，小弟們負責整置，當然，一些大傢伙還是得李逸親自動手，整整忙活了一個下午，累的小弟們夠嗆，看看沒有什麼遺漏的後李逸宣佈收工回家。
一會到農舍李逸就讓去抓中藥回來的小弟立刻煎藥讓衆人服用，在他們的體力透支厲害的情況下服此中藥效果最佳，服藥半個小時後小弟們明顯的感覺到了身體的明顯變化，原本軟綿綿的身體漸有力量了，精神勁兒十足了，對湯藥的神奇驚歎的不得了，對李老大更加的敬服了，也對自己的未來充滿了信心。
臨走前李逸就訓練之事又對小弟們特別交代了一番，並說一個月之後再來檢驗他們的訓練成果，若是不合格的話將會被淘汰出整個訓練計劃，雖不至於丟下他們不管，但在將來的事業中他們也只能打下手充當輔助的角色了，讓小弟們緊張的不得了。
見小弟們那樣子，李逸笑說道：“大家也不用太過緊張，我這‘強身計劃’是結合了你們現階段的身體素質制定的，雖然會很累，但你們只要咬咬牙還是能夠堅持下來的，只要你們有毅力並嚴格按照方案進行訓練，是能達到我的要求的。”
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