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距離外殿宗比倒數第三天，原本想休息的龍不凡又再次瘋狂修煉起來，原因無他，體內有火鳳凰這顆定時炸彈，不得不逼他提高修爲，增多尋找火鳳凰精血的資本。
清晨，外殿宿舍區，八八八號宿舍的獨院中。
龍不凡正虛心的向雷蒙請教着一些劍法的知識。由於第一天去上劍法客時和楊峯鬧過之後，這半年時間他都沒真正主修過劍法，對這方面的知識依舊欠缺。
雷蒙出身於古武家族，在宗門內是主修劍法，精通於劍術攻防一體的原理，講解到是比較獨到，而且近乎癡狂的那種，起碼從早上龍不凡找雷蒙時，他就一直講到現在足足有兩個時辰，如同黃河氾濫般滔滔不絕，完全不像平時憨厚少語的雷蒙。
趴在石桌上的小白啃着一個大蘋果，偶爾發出滿足的哼哼聲。而隆雲飛和林炎則不知道又跑到哪個角落把妹。
爾後，龍不凡在雷蒙的要求下演示了一遍劍法，雷蒙走到近前說道：“武之一道，無非兩字，練’，經過剛纔的演示，我發現你的動作都還很是生疏，意到而形未到啊！”
“生疏！”龍不凡一愣，覺得雷蒙正好點到了主題上，雖然自己的速度夠快，但卻有時候感覺肢體運動不能夠如心意般掌握，尤其是變身成龍血魔兵時，身體各方面的機能大大增強，也都沒有隨心而動，不禁好奇的問道：“那如何才能做到意到形到呢？”
“練體能。”雷蒙望了龍不凡一眼說道，在他們宿舍幾個兄弟當中，也就龍不凡從最低等的雜役一步步爬到這裏，其背後所承受的刻苦訓練想必非比尋常，雷蒙打心中敬佩。
“練體能就可達到？”龍不凡目光微亮，眉頭微促的思考起來。
