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這修煉看似很簡單，其實進入其中之後，會被處於一個周遭全是極寒冰塊的環境之中，只要靈息內收，就會立刻處於內息的狀態，不消耗自身肉體任何的能量，都可以繼續生存下去。
這並不算什麼，最關鍵的是此地可以達到一種很奇妙的靈體雙修狀態，這也是絕情偶然之間才發現的一個奇妙變化，就連懷璧都未曾說過，那說明懷璧也是絕對不知道此事的。
所謂靈體雙修，就是將自身靈魂和肉體徹底分離開來，在這三年內進行分別不同的修行。
因爲在被冰凍之後，靈魂內的靈息若是遊走，便無法通過被冰凍的三魂七魄，於是只能從身體的眼耳口鼻七竅往出冒，不用片刻，靈魂就會和身體徹底分離開來，成爲一個可以自由活動的虛幻體質。
絕情的單修冰靈息在這滿是冰塊的地方可謂是天時地利，因此將自身的肉體丟在這裏不管，肉體也可以在這幻境下不斷成長修煉，而且速度要比普通修煉的幻境下高上數十倍。
另一方面，成爲靈魂的絕情發現自己可以任意遊離任何狀態下，甚至在某一刻的時候，可以很奇妙的穿越時空，看到一些古人發生的事情。
早先時候，絕情當然是去看那些天下高手們的戰鬥過程，而且可以將靈魂暫時附着在這些人的身體周遭，深切體會這些人在戰鬥時候所經歷的所有事情。比如某一招的時候應該怎麼應對，某次進攻的時候是應該全力出手還是應該留下三分餘地，這些寶貴無比的經驗無時無刻的灌注絕情的體內。
絕情自身的修爲其實已經極強，但惟獨缺乏的就是面臨生死抉擇的時候，表現出的那份鎮定和不屈不撓的狀態。上次與葉孤鴻的戰鬥，若非絕情在最後時刻心中生出了懼怕之心，或許那場戰鬥的結果將會不一樣。雖然有過和天下三門七宗的過招，但終究這些小打小鬧的經驗，比不上真正高手之間的生死拼殺。
就這麼過了兩年多之後，絕情才真的發現自己終於擁有了極爲寶貴的實戰經驗。接下來的將近半年時間，絕情就呆在自己的軀體裏，一邊熟悉自己的身體，一邊將這些經驗和自身的靈息運轉方式進行改良創新。總而言之，這一切的一切都促成了此刻的絕情與三年前的絕情的判若兩人。
