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銘起修煉了一個晚上，張滔、蘇正兩人剛醒，三人喫了些烤肉商量了一下，決定讓蘇正、張滔一邊修煉一邊觀察周圍情況以免萬一有能獸來襲擊，銘起疲倦地很快就睡着了，蘇正和張滔在一旁修煉着。
不知道過了多久正在睡夢中的銘起被一聲歡呼聲吵醒了，銘起從地上坐起來，聽見蘇正高聲喊道“我提煉出能了，我終於提煉出能了”銘起聽着十分高興，跑到蘇正身邊，發現蘇正不但提煉出能了，還突破到了第三段，心理更是高興，因爲身邊的他們實力沒增強一分進入山脈遇見危險能逃脫的可能越大，銘起笑道“小蘇，恭喜了，不僅修煉出能了，還突破到了第三段。”蘇正得意到“那是，小起，我很快就會超過你的，看着吧。”銘起切一聲“還早着呢，我肯定比你快突破到第四段，疑？對了滔滔那邊怎麼樣了？”說完銘起看向一旁正在修煉的張滔，張滔滿頭大汗，顯然正在疲勞自己的身體，銘起看着張滔似乎還需要一段時間，決定自己修煉一會兒‘固化能手’，雖然銘起上一次在水塘變成功施展過一次，但是那絕對是人在生死攸關的時候爆發的潛力，和一定的運氣成分才成功的，銘起按照書上所言，把能彙集兩手經脈，同時關閉自己的穴位，不讓能散出筋脈，然後銘起從經脈裏抽取一些能包裹住每一個體表細胞，可是每次抽取一些能經脈都會出現不飽和狀態，這樣會減低支架的硬度，即使手皮表夠硬，裏面如果普普通通那打擊他人的時候必定會傷到內部。銘起控制着能的抽取量，盡力抽取很少很少的能，可是新的問題又出現了，銘起提出的能少不會影響到經脈裏的能的支架作用，可是每個細胞皮表的能覆蓋量薄了，相對的強化程度也就降低了，銘起左思右想歸根結底還是自己提煉出的能不夠，這畢竟是師級下階的功法。
銘起放下固化能手的修煉，思考了一會兒，銘起運起全身的能通過經脈連通的身體各個穴位把能釋放出體外，把遊離的能釋放乾淨後，銘起馬上又從細胞裏提取能，充滿經脈後再次放出體外，一提一放，一放一提，銘起終於再不能提出能了，打算休息一會看看成效的銘起剛閤眼，張滔大呼道“我成功了，我也成功了，哈哈哈。”正在一旁鞏固提能的量和提能速度的蘇正興沖沖的跑過來“滔滔，你也成功了，還突破了，這下我們三個都是能士三段了。”銘起剛想從能戒裏取出控能技，卻想起自己現在身體根本提不出一絲能只能無奈道“滔滔，待會我給你拿本控能技，現在我沒能了，拿不出來。”張滔點了點頭。
三人高興完畢都各自針對各自的需要修煉了起來，銘起自然是修煉肉體去了，一邊練‘迷影鬼步’的身法，一邊嘗試提能，蘇正繼續鞏固着能提煉，張滔也在鞏固能的提煉。不知不覺銘起等人已經修煉到了晚上，喫過東西銘起運氣剛回復着的能，從能戒裏拿出幾部控能技，讓張滔選擇一部，張滔挑了挑，最後選擇了一部徒級高階的‘隨風’，一部防禦型控能技，和‘迷影鬼步’不同的是，它只用肉體的韌性施展‘隨風’上的功法，所以不需要提煉能，這樣張滔就能忽略和銘起、蘇正提煉能方面的差距，直接修煉，或許能比銘起兩人更快修成功法。銘起和蘇正一直都知道張滔比較內向，而且有些自卑，這自卑就是銘起和蘇正的優秀讓張滔產生的，儘管銘起蘇正勸過他很多次他了，可他總認爲自己拖了他們的後腿，這一次選擇防禦性控能技更是說明了張滔不想在以後的戰鬥裏拖了他們的後腿，蘇正、銘起都在心底暗自嘆了口氣，蘇正在三人中年齡最大的，對這個沒有血緣關係的“二弟”一陣擔憂。
張滔拿到功法獨自在一旁修煉去了，蘇正也盤膝鞏固提能，銘起感覺自己體內的沒還差很多才能恢復，就躺下休息，一個時辰，兩個時辰，銘起感覺自己終於恢復了，運轉一下體內能遊離（體內出現遊離在經脈的能並不是因爲銘起達到能皇境界，而是修能者都會在體內出現遊離能，到能皇境界則是體內經脈隨時充滿能，不需要刻意提煉能，細胞會自主把細胞內的儲能釋放入經脈，而能皇一下當體內遊離能用完後需要提煉細胞沒的儲能）的情況，發現運轉速度快了不少，能的量也增多了，銘起再次把能從穴位放出一部分，提煉了一下細胞裏的能，卻發現細胞裏的能依然沒有達到飽和狀態，銘起知道自己細胞的儲能量變大了，就意味着自己以後能提煉出更多的能，實力也就上升了不少。銘起感覺這種一放一提的修能方式真是不錯，盤膝坐了下來又進行着一放一提的修煉。
時間過的很快，彈指間，一個月過去了，銘起三人實力都有了很大進步，三人都成功到底能士四段，蘇正、張滔處在剛進階四段，銘起處在四段頂峯，至於控能技方面，銘起成功掌握了‘固化能手’和‘迷影鬼步’現在正修煉新控能技攻擊型師級下階的‘獅爪’，蘇正掌握了‘鋼指’新控能技攻擊型師級下階的‘百殺拳’也已經掌握大半部分，張滔比蘇正好一點掌握了‘隨風’，而且在銘起、蘇正的強烈要求下剛剛修成攻防型師級下階控能技‘激能’，現在他們三人的實力相對一個月前增長十倍左右，現在對上獸士三段的貓首獅尾獸，銘起三人不用控能技，只需要用體內部分的遊離能就能輕鬆打敗它。
