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《玄天變》修練的卻不是丹田，而是穴道，納玄氣入體之後，逐漸打通身體中的各大大小小的穴道，之後將玄氣儲存於穴道之中，以穴道充當丹田之用。
這種修練法門不可謂不逆天，別人修練的只是一個丹田，可玄天變修練的卻是全身如同滿天繁星般的穴道，也就相當於人有了無數個丹田。
不過，無論是蒼穹大陸的丹田修練者，還是玄天變的穴道修練者，修練的等級是完全相同的。
蒼穹大陸以修練玄氣爲主，在修練之始，納玄氣入體，在丹田中形成玄氣，達到玄氣學徒境界。
當丹田中的玄氣形成玄霧之後達到了第二個修練境界玄氣士，當玄氣形成玄氣雲時，進入修練的第三大境界：大玄氣士。
當玄氣雲最終壓縮凝聚成爲第一顆白色的玄丹時，便達到了第四個修練境界——玄氣使。
當丹田中形成兩顆玄丹時，當達修練的第五大境界大玄氣使，三顆玄丹時，達到修練的第六境界玄氣師，四顆玄丹是爲第七境界大玄氣師。
凝聚成五顆玄丹時，達到第八大境界玄宗，當丹田中凝聚成第六顆玄丹時，達到第九大境界玄王。
當丹田中凝聚成第七顆玄丹時，達到修練的第十大境界，也就是傳說中的境界玄皇境。
