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這一次盤膝打坐，暖洋洋的感受從自己的丹田之處，慢慢沿着奇經八脈，向着身體的各個部位延伸。
暖流如同一條溪流一般，緩緩運轉。再也沒有了冰冷刺骨的阻隔，再也沒有了撕裂經脈的痛苦，再也沒有肚腹之中咕嚕嚕的叫聲。一切一切的感受就是自己全身如同脫胎換骨一般的輕鬆。
運轉三週天，如沐春風，如曬豔陽，如同五喜臨門一樣的舒服、暖和、快樂、喜悅，湧上心頭。
“呵呵，你也該睡一覺了，應該知道什麼事情都是欲速而不達。一張一弛纔是文武之道。”沈天勸說雲陽。
雲陽點頭，這個道理他也知道。之所以想一下子把自己體內的毒素排除完，雲陽也有着一鼓作氣的想法，和少年人的傲氣支持。
三天了，如果說他這時候精神不累那就是哄人。
雲陽站起來，來到自己的乾糧邊，拿出來肉乾子和粗糧大餅，嘎吱吱的喫將起來。
肚子中的一切都完全排泄一空，身體中的毒素全部排除在外。身體已經開始了正常的運轉。雲陽本身乃是天地玲瓏神軀，這一個蠻天星域最爲強大的身體。
恢復正常，需要的營養比之與一般的人物要高上很多。
