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雙腳猶如磐石一般，死死的站立在木樁之上，辰林的身體表面，金色的精元，若隱若現，每當水流砸在身體之上時，總會有着淡淡的霧氣騰起。
長槍想要劈砍進水流之中，必須花費極爲龐大的力氣，而已經在木樁上堅持了一段時間的辰林，現在每一次霸王槍的揮動，手臂上的肌肉，都將會傳來一陣陣痠麻的劇痛。
原因很簡單，這次他幾乎沒用極陽之氣！
沒有了極陽之氣的催動，霸王槍就如同百斤重的兵刃，沒有任何精元去催動，完全靠着物理攻擊去施展。而且再加上這等嚴寒的冬季，沒有極陽之氣的保護，他的上身越發顯得鐵青。
咬着牙關，辰林腳跟逐漸的發軟，終於，在下一次的劈砍中，兇猛的水流，終於是嘭的一聲，將已經接近極限的他，從木樁之上撞進了下面的湖泊之中。
“噗。”從湖面上鑽出腦袋，辰林吐了一口湖水，搖了搖眩暈的腦袋，然後遊動着近乎已經麻木的身體，艱難的遊向岸邊，在到岸之後，全身軟綿綿的癱倒在了冰涼的石面之上，痠麻的肌肉，讓得他根本不想動彈分毫。
這時候，他才催動着極陽之氣，爲自己早已臃腫的肌肉恢復起來。片刻之後，又是變得生龍活虎了。
這是他想出來的一招鍛鍊自己的方法。雖然他的身體幾乎已經變得十分剛硬，但是總歸是太過剛勁，而修煉金剛罩的原理是剛柔並濟，唯有以柔克剛，以剛致柔才能達到真的無堅不摧！所以他纔想出這麼一個辦法，以自己剛猛的力道，去擊打這世上最柔的東西：水！
當然，他還要求自己赤着身子，這樣一來，身體的硬度也隨之增加。
