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酷熱的天氣，火辣辣的溫度，這種時候，就算是鍛鍊，一般來說也會在家中或者是比較陰涼的地方，選擇適當的休息一會兒，但是此時此刻的山林中，陽光暴曬之下，秦天一直在揮灑着汗水。
“呼，呼~”
秦天臉色有些發紅，胸膛則因爲剛剛劇烈的運動而喘息着，只見在一棵大樹的主枝幹之上，他雙手臂抓住大樹，力量帶動身體各處都運動起來，他很痛苦，但只是咬牙堅持着。
秦天鍛鍊到現在已經是一年了，煉體第四重也是前不久纔剛剛踏入。
修煉一道，煉體爲先，一切的開始，都源自與本身，要知道，人體，本就是天地間最爲複雜玄奧的東西。
所謂煉體境，便是修煉之路上的第一個境界，煉體境分爲九重，也就是九個小等級劃分，而要增加煉體境界的等級，就要靠不斷的鍛鍊體魄了，每次更上一層樓之時，便意味着等級提升一重。
煉體境就是打基礎的一個境界，基礎打好了，以後的道路纔會更加好走，鍛鍊體魄，也就是通過鍛鍊來壓榨自身的潛能，讓得自己的身體各個地方，能夠逐漸的強化，這種強化，由小變大，由外而內，不管是身體外部，還是身體內部，兩者都要進行強化，最終，當身體丹田之內形成靈源之種，達到能夠吸收天地間靈力的地步之時，方纔算是一名真正的修行者。
但是這種壓榨潛能，事後若是得不到補品的滋潤的話，便會傷及自身，給自己的身體留下暗傷。
補品自然而然便指那自深山中生長的靈藥了。
秦天之前就是因爲身體沒有得到靈藥的滋補，所以看上去纔會顯得那麼的瘦弱不堪，但好在，現在都不是問題了。
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