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原來冰兒都找不到慕容劍的，說來也巧，冰兒這個樹林都找遍了，也沒有找到，她站在慕容劍打坐前面，心裏嘀咕着“你跑到那裏去本書了呢，是不是不想和我玩躲着我”手裏拿着小棒打着野草忽然她感覺看到了什麼，她拔開野草，看見慕容劍靜靜坐本書來在那裏修煉，於是沒有打擾慕容劍修煉跑回去報信去了。
慕容劍靜靜地享受着元力在經脈裏流動的舒暢，渾然不知他已經修煉了三天三夜，他也不知道元力在他全身經脈裏流淌了多少遍，他只知道元力從少到多，元力沒流過一遍身體就比上次舒服一點，慕容劍感覺現在全身元力充沛，只是不知如何釋放，漸漸停止元力流動。
睜開眼，一點都沒有三天三夜修煉的疲勞，反而是精神百倍，滿眼神采奕奕。
映入眼簾的是三個熟悉的身影.“爹孃你們怎麼會在這裏”慕容劍驚訝地問道。
“怎麼會在這裏，你三天沒有回家了，我們四處找你，你到好躲在這裏樂”慕容耀苦笑道。“我三天沒有回家了，我修煉了三天？怎麼我一點感覺都沒有”慕容劍不敢相信地道，“不信你問你娘，冰兒還是冰兒找到你的呢？……”“好了，好了你爺兒倆回家在說，劍兒是不是餓了，走回家娘給你做喫的去，”趙嫣然搶着一臉高興道。
“嗯，真還有點餓了”慕容劍笑着道。三人笑着往回家的方向走去，只有紫夢在旁邊小聲嘀咕着“話都不和我說，把我當空氣真是氣死人了”慕容劍邊走邊問慕容耀“爹我感覺元力很充沛，只是不知道如何釋放”“你才修煉了幾天你就感覺元力充沛？”慕容耀不相信地看着慕容劍反問道。“嗯”慕容劍肯定地道。
“我忘了告訴你元力的釋放是把丹田內的元力聚集在一處，比如你的拳頭、掌上、腳、膝、腿或者其他部位通過擊打外部事物，那個時候就能釋放出元力。”慕容劍陳道“原來是這樣，”“爹孃冰兒你們先走我馬上來，”說完小跑到樹林，“劍兒快點回來哦”身後傳來趙嫣然囑咐聲。
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