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形意拳中有種說法，就是要站出一匹馬來！
什麼叫站出一匹馬來？馬奔跑的時候，身形穩健，並不會因爲速度太快，就摔倒在地。
人要站出一匹馬來，那馬步功夫也就初步到家了。等一旦擺出了站馬步的姿勢，就好比有萬馬奔騰的架勢和聲音，那纔算大成。
劉明擺出姿勢來，立刻就有“轟轟轟”的聲音傳出，好像萬馬奔騰，舒飛雙眼一下子就直了。
“大哥哥，這是什麼聲音？”舒飛眨巴着眼睛問道。
劉明呵呵一笑道：“你想想，像什麼聲音？”
劉明繼續站着，舒飛雙眼一亮道：“馬，馬奔跑時的聲音！”
劉明停了下來，給她豎起大拇指道：“沒錯，就是馬。現在，你知道什麼叫馬步了吧？就是要站出一匹馬來！”
舒飛使勁點頭道：“我知道了。大哥哥快教我！”
劉明開始教她，擺出什麼樣的姿勢，哪裏該用力哪裏不該用力，怎麼樣用力整個人才最輕鬆。
