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所謂辟穀丹，就是可以讓人三日內不用進食的一種丹藥，專門會發放給內門弟子，就是不讓他們因爲喫飯耽誤過多的修行時間。
羅通靜靜的盤坐在房間內的蒲團上，開始繼續翻閱腦海中的那本《金剛怒目訣》。
昨天他已經達到了第一個要求，現在翻開第二頁，裏面則是一種淬鍊身體的方法。“用陽虛草，炎陽花，赤練果混合在一起搗碎，最後將搗碎後之物一起一口服下，運行如下口訣。”
接着下面又有一張圖片，是爲一個閉目羅漢盤坐，身上標記了好幾條血脈之力的運行軌跡，旁邊還有幾行小字。
“如圖運氣，分別至雙手，雙足，心臟，最後匯聚於雙眼，如此多次，便可練成金剛羅漢體，切記運行過程中觀想閉目金剛保持心靜，否則會爆體而亡。”
羅通看了這一頁後頓時反應過來爲何要先練成第一頁的閉目金剛再練金剛羅漢體了，不然可是死都不知道怎麼死的。
羅通進屋收拾了一下東西便打算出門了，他打算今天去領取內門弟子的供奉，然後去購買練體所需要的三種藥材。
自從上次在試煉森林將李逸五人全都斬殺後，身上的下品靈石便已經達到了五百塊，青元丹和煉血散也有不少。
他當即將五百塊下品靈石帶在身上，便出了門。
好歹是被李靖帶過一次路的，他走出院門後辨別了一下大致方向，便朝着內門弟子活動的區域走去。
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