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蒼哲點頭回應道：“你現在所修行的龜息法，只注重內裏，重點在於根基牢固，切不可急功近利，以免對自身有所損害！”
沈雲重重點了點頭，轉身便進了房間。
剛一進房間，沈雲盤膝於臥榻上，雙目微閉，腹臍之中微熱，幾道金色靈力急衝上腦海中那道靈識，熟悉渾厚的聲音再次響起：“龜息法第三重，真定訣……於無而靜，自然而定，無知有靈，乃人真定，納降氣息，守心，意念於臍，至心息全都忘卻，唯有一靈知，存於臍內中空之竅，久久不動，漸入真定！”
沈雲只覺得此中法訣略微難懂，但細細品來，卻有幾許感悟，放空了心念，運轉潛息七七四十九次，不知不覺，竟是忘記了肉身的存在，這種空靈的境界，讓他感覺全身通透無比，似乎與周圍的一切都合而爲一。
以他周身爲氣海的中心，再次旋轉起狂霸的氣息，金色的光芒瘋狂的湧入體內，讓他感到前所未有的強大，房間擺放的幾盆花草，一瞬間便被奪去了光彩。
在隔壁房間的蒼哲，猛然間感受到沈雲房間內傳來的異動，一道金光竟是將自己籠罩，似要抽乾他體內所有的力量，驚恐之下，趕忙祭出一道妖力，護住周身，才躲過一劫。
而以這偏僻的小客棧爲中心，方圓十餘里的花草樹木，全部近似於枯萎，枝葉瞬間枯黃。
沈雲的腹中氣海，猶如一個無底洞，瘋狂的吸收着周圍的一切靈力，漸漸地，速度漸漸變得緩慢，金色靈力在遊走遍他的全身後，最終都沉寂於腹臍之中，一顆金珠似乎在逐漸成型，轉而慢慢變得厚重。
如此瘋狂的吸收了一個時辰，直至再也感受不到任何靈氣進入，才緩緩停了下來，只聽腦海中那聲音說道：“真定大成，以法相輔，則步入龜息法最後一訣——出定！”
沈雲緩緩睜開了雙眼，心中大喜，原來修煉龜息法，第一層極爲簡單，但到了第二層潛息之法時，便耗費了大量時日，才得以四十九息根基穩固，只以爲真定之法定然會更加耗費時日，卻不曾想一個時辰，便達到大成之境！
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