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凌府後山。
在凌府的後山山谷的地方，有一處天然的瀑布，瀑布下方是不知道有多高的山崖，也幸虧凌府本府距離這裏比較遠，不然還真的睡不着呢。至於山崖下面有什麼，凌霄還真的不知道，只是聽說下面有一處寒潭，周圍兩三千米的地方全部都是冰雕。可見這處寒潭都多麼的冷。
這處瀑布有一個很好聽的名字叫做飄雪，每年冬天，四周都是白茫茫的一片，當雪花飄落的時候，雪花特別的沒，很適合情侶間在這裏約會，一起賞雪。每年九月份的時候，這裏的溫度就開始下降，等到十月以後就開始下雪，到處都是銀裝的世界，甚是好看。
現在是七月份，天氣還是比較炎熱的。整個瀑布有九十多米高，寬兩千多米，分三級流下來。
在第一級的瀑布下，有一個十一二歲的男孩子光着上身在一塊岩石上面摔到了又爬起來，這個男孩子正是凌霄。之前在三叔公和佝僂老者哪裏得知肉身對修士的重要之後，凌霄就在想有什麼辦法可以提升肉身強度的。
而在這裏，自從昨天來到三叔公這，三叔公就給凌霄了幾個饅頭要做的基本課程，那就是馬步蹲三個時辰，負重圍着凌家後山跑五圈，要知道後山雖然是後山，可它實際上是一座很大的山脈，在深入進去就是東玄州最大的山脈蒼莽山脈的外圍了。
跑完之後還要在這十米高的瀑布下被水一次又一次的沖洗着。這不，就有了凌霄在這裏重複着一個動作，不停的做着做着···黃昏時分，夕陽已經慢慢的落下西山，夜幕降臨，凌霄在極度的疲憊中結束了一天的修煉。
盤坐藥桶裏，凌霄舒服的就要開始呻吟了，那種一次次不斷超越自己極限，之後又泡下藥水，那種感覺真的讓人痛並快樂着。
慢慢的等藥水的作用過後，凌霄頓時就感覺到有一股力量一直想衝破瓶頸，正是卡在煉體七重天的瓶頸，現在水到渠成的突破了。然後凌霄立馬按照封神訣的運行路線走下去，整整運行了一百零八週天才緩緩地停下了。
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