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大年初八，星期天，確實夠李一凡折騰一天，找中介幫忙，交割了房子的手續後，又購買了幾種健身器材，到晚上快10點時候才安置完畢。
李一凡記得這兩年寒假假期比較短，只有三個多星期，學校開學都非常早，不像幾年後，能源價格大漲，學校爲了節省燃氣費用，將開學時間推遲到了陽春3月。
好像明天就要開學了吧？楊菲兒一定來學校了。李一凡蒙着睡覺的時候如是想，還有，明天要抽回學校一趟，雖然可以不用去上課，但舍友不可能不見的。說好了年後大家開“小喫會”，享用從家裏帶來的小喫。
小妞制定了一套在她眼裏最科學的鍛鍊方法，她給了一個甜棗：“如果堅持這種鍛鍊方法，個子還能長几厘米。”
李一凡對此深信不疑！
信則有，不信則無嘛，所以第二天一大早，李一凡就開始起來鍛鍊了。
雖然器材很常見，但鍛鍊方式卻讓李一凡經過一個小時後，有種渾身筋脈盡斷的感覺。
比如將兩個啞鈴綁在小腿上，然後再腰上系一條繃帶，雙手拉在單槓上，就這樣下垂1小時，手臂力量不夠的時候，繃帶就起作用。等手臂恢復得差不多的時候，再使用手臂的力量，這樣交替使用，一個小時後，李一凡都覺得自己被拉長了。
練力量，練耐力，練爆發力。
而上午的體力訓練結束後，下午就是冥想，這點小妞沒有叫他怎麼去做，只是告訴他，儘量做到不動，不思，不念。
