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“小千，不要小瞧三體境，這是打根基，根基越紮實，路才能走得更遠，明白嗎？”奇老提醒道。
風千點頭道：“我明白了。”
奇老也是點了點頭，接着道：“從今天，你就開始修煉身體力量，到了我滿意的時候，我再教你修煉靈魂力量之法；修煉身體力量很簡單，就是有些辛苦而已。”
奇老給風千制定了一套煉體之法，風千照着修煉就可以了。
湖心島上，風千沿着湖心島湖岸快速的奔跑着，只要稍微放慢速度，就會被奇老嚴厲喝斥，一旦被喝斥一次，就會被奇老加罰一里。
湖心島不大，但圍着小島跑上一圈也得有五十里路程，今天是修煉力體的第一天，風千隻需要跑三圈就行，但是跑完三圈後並不能修息，他還得繼續用別的方試修煉力體。
這不，在風千終於跑完三圈加上被罰的二十里路程，全身肌肉骨骼無比痠疼，肺部感覺快要炸掉一樣，大腦暈乎乎的栽倒在地的時後，就被奇老象提小雞般帶到一處堆滿木樁的地方，他要做的就是將這些木樁用斧頭劈成木條，然後搬運到一里外的天鴻居外面，什麼時候完成什麼時後才能喫飯。
對於剛跑完一百七十里路程的風千來說，這無疑是非常艱難的，他現在渾身提不起一絲力氣，這斧頭估計得有五十來斤重，但他也得照做，他明白，要想獲得強大的實力，就得付出相應的代價。
風千咬牙堅持着，汗水如雨水般滴下，不知多少次在搬運木條中摔倒，斧頭也不知多少次因爲沒力氣握緊而脫手，但是，他仍然在堅持，全憑一道信念在支持着他。“堅持住，我要變強。”
到了晚上天黑的時候，風千終於完成了今天的任務，也終於體力不支而暈倒在地。
