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陸蕭者才明白，原來鐵鞋訓練，是用來練輕功的。
“小子，這一套裝備可以輔助你修煉千幻，說不定可以修煉出第二道幻影。”封天台提醒陸蕭說道。
陸蕭有些欣喜，千幻已經很久沒有提升了，因爲沒有外物加持身體。現在好了，這一套基礎訓練裝備，正好用得上。
鐵鞋跳階梯，總共三十層，一分鐘要跳上去，也就是說兩秒鐘要跳一層。陸蕭來到階梯層，遇見了兩個人，發你別是上官天雲與硃紅剛。
“兩位大叔，你們兩個怎麼還在下面跳，跳上一個臺階很難嗎？”陸蕭朝兩人問候說道。
上官天雲與硃紅剛，被陸蕭說的臉色鐵青，兩人同時開口說道：“混小子，不難你試試。”
“你們倆慢慢挑，我先走了。”陸蕭一邊跳一邊說道。
上官天雲與硃紅剛，更加臉色鐵青，陸蕭竟然真的一層層跳上去了，而他們倆一米高都跳不起來。
