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中國的正宗國術，是從真正的戰場上不斷的演練下來的，除了本身的殺傷力，也同時講究對身體的保養和調和。
按照人體的正常機能來算，人到了十八歲之後，身體才完全長成，肌肉骨骼等等於基本定型，十八歲到四十歲是人一生中精力和體力最爲巔峯的時候。
古代的中國，醫療條件差，基本上到了五十歲就已經算是老人了，可以自稱老夫，由此可見人的氣血和身體機能在五十歲之後就開始退化。
事實上真正的內家高手也是一樣，武力的巔峯就是二十歲到四十五歲這個階段，之後就開始下滑。古人征戰，自然要尋求保證體力的方法，內息因此而生，正宗的內家拳就是真正的內外兼修。
內練一口氣，外練筋骨皮，如此才能保證氣血的退化緩慢。古代名將廉頗八十歲依舊上陣殺敵，黃忠七十依舊有萬夫不當之勇，正是內外兼修的結果。
基本上內家功夫到了化勁，雖然隨着年齡的增長，氣血依舊會開始減弱，但是比起暗勁和外家高手卻要緩慢的多，要是能破碎虛空達到通神之境，那麼氣血和體力的退化就更緩慢了。
然而外國人大多國家歷史比較短，正宗的武術體系其實並不完整，訓練方式其實是軍方的殘酷訓練方式。在西方國家有好幾個非常有名的訓練營，其中的訓練殘酷程度難以想象，正常的訓練死亡率之高也讓人膛目結舌，然而真正能夠經受住訓練的人，出來都是數一數二的高手。
只不過這樣的高手巔峯狀態非常短，只有短短的十多年，過了三十五歲就開始一路下滑，四十歲之後戰力基本上能減弱一半。
其中最出名的就是拳王泰森，泰森巔峯時期的戰力完全不亞於化勁巔峯高手，一拳可以打死一頭猛牛，可是現在呢，早已經垂垂老矣。
高濤能進入化勁，戰鬥經驗自然非常豐富，見到自己一掌對森哥的傷害力有限，頓時就開始採取遊鬥架勢。
