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衆人不明白林楓爲什麼要這麼做，將自己的異能能量放空，就相當於是將自己身體中的異能能量全部放空，那麼自己就相當於一個沒有異能能量支撐的人。
不過他們沒有問，在林楓說出話的以後，所有的人都開始照做，不到幾分鐘的時候，空氣中全部是濃厚的異能能量，林楓輕輕的一揮手，空氣中的異能能量立刻一驅而散，消失在衆人的地方，只剩下空氣中一些微弱的異能能量。
空氣中的異能能量是不可能被驅散不在的，除非是使用什麼特殊的手發，因爲異能者吸收的異能能量就是空氣中飄着的一種特殊能量，所以林楓只是驅散了他們十個人放出來的異能能量，根本就沒有驅散空中的那些能量，況且現在這樣就是他想要的結果。
待衆人都將體內的異能能量放空以後：“很好，現在你們將自己體中的異能能量吸收回來，並且身體不能出現任何的問題！”
“等等，並不是要你們這麼吸收，而是邊坐俯臥撐邊吸收，俯臥撐要最標準的哪種！看誰以最快的速度吸收好！”林楓見其中的一名B級老牌異能者開始吸收了，立刻叫停。
十人立刻趴在地上，擺出了俯臥撐最標準的姿勢，林楓點了點頭後，他們十人迅速地吸收自己屬性的異能能量，他們吸收的時候並不是一直吸收，而是緩慢的吸收，因爲林楓要求他們自己的身體不能出現任何的問題，如果他們吸收看了，超出了自己的承受能力，那麼他們肯定會受傷的。
林楓現在教他們這方法正是他昨天在中級異能者訓練方法上面學得，這種訓練方法最要的將鍛鍊異能者吸收能量的速度，他們邊坐俯臥撐邊吸收可以達到最好的效果。
根據中級異能訓練方法上面的介紹，在人做俯臥撐的時候，人吸收異能能量的管道會快速的展開，得到最大極限的吸收，不過這種方法會讓異能者感到無比的痛苦，因爲異能者將身體中的異能能量全部放空後，此刻的異能者體質和一個經常不斷練的普通人體力差不多。
