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“爺爺，我回來了！”葉羽關上門，正看見爺爺葉衛國將熱騰騰的飯菜端上桌。
葉衛國聽到聲音，抬起頭，蒼老的臉上泛起了慈祥的笑容，“小羽回來啦，我剛好把飯菜重新熱了熱，趕緊喫吧！”
喫完飯，已經是晚上10點多鐘了，葉衛國年紀大了，早早的去睡覺了。
葉羽躺在牀上，心緒翻騰，無法入眠，今天是葉羽第一次打架，往日看起來煞氣十足的混混，現在在自己面前竟如此不堪一擊。
不過那個蛇哥說得對，自己的身體素質雖然很好，但是不懂武術，出手沒有章法，否則戰鬥結束的更加利落。
第三十六套廣播體操，葉羽又想到了這個抽獎的獎勵。
雖然名字很土，但是效果確實意外的好，要不是施展了這套體操，葉羽就要被蛇哥打趴下了。
而且系統說過，這套廣播體操還可以增強5倍的身體素質！
跳下牀，葉羽在屋內的空地上，直接做起了這套廣播體操。
伸展運動擴胸運動跳躍運動••••••做完了熱身運動，接下來就是正經的動作了。
