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要求一周两次训练,凤旭辉实在没时间,就只好一周一次,加大训练力度。

有时给凤旭辉带上背带,教练在后面牵着,“这不是把我当狗一样!”凤旭辉咬牙往前奔跑,嗯,不是,是趴!四肢着地,狠命拖拽,艰难的拉动教练前行。“这教练还有把子力气!”

有时会安排凤旭辉甩绳子,刚开始凤旭辉以为简单,在教练口令下,他累到脱力,一屁股坐地上。

凤旭辉没有放弃,因为他瘦了,还长肌肉了,体型重塑,胜利在望!

老了就是老了,没什么不认的,凤旭辉经常是上午健身,下午去医院按摩治疗!

凤旭辉同时也让阜新的妹妹王静帮打听阜新的房子。

2018年正月十五凤旭辉开车带着维克去了趟阜新。

同学刘子怡一家,妹妹王静带着小女儿和凤旭辉聚会,把酒言欢。外面鞭炮噼里啪啦,北京这许多年都不让放鞭炮,今年凤旭辉体会到了年味。

本来刘子怡和王静都是凤旭辉的朋友,因凤旭辉才熟识的,但到了一起她们两个就忘了凤旭辉的存在,谈的不亦乐乎,凤旭辉就和她们的孩子在边上默默的吃饭。

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