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一愣之後，兩人出發了，齊妙是挑戰者，心裏堵着氣，一心要獲勝，所以一開始就卯足了全力，如利箭一般躥了出去。
而張嬌則不疾不徐，速率，步幅始終保持着穩定的節奏，看似沒怎麼發力的慢跑，但速度也不滿。
這兩人，前面的齊妙就像一隻輕靈的麋鹿快速飛奔，而張嬌就像一隻高傲的鴕鳥，慢中有快。
高君搖了搖頭，對自己的小徒弟感覺很失望。
中長跑最忌諱的就是使用爆發力，保持勻速，合理分配體力，，開始階段跟着領跑者不掉隊纔是上策。
不過就賽跑來說意義不大，讓高君感到失望的是自己的小徒弟，勵志要成爲國家級運動員，要參加奧運會拿金牌的選手，此時因爲外界因素而導致情緒失控，逮誰和誰吵架，在這種比試中就亂了分寸，只能說心理素質太差了。
齊妙以百米衝刺的速度跑完了前半程，雖然她這兩週來按照高君的訓練方法，不斷的衝破原來的極限，但現在她情緒失控，節奏全無，爆發力耗盡，後續力量自然無法銜接，導致速度明顯慢了下來。
而張嬌始終保持着勻速運動，節奏沒有絲毫變化，反而越跑越輕鬆。
齊妙牙關緊要，面紅耳赤，氣喘吁吁，即便她精神上有多麼不服輸，但身體就是不受控制，速度在飛快的下降，雙腿如灌了鉛。
三圈半跑下來，結果可想而知，張嬌獲勝，只是額頭微微見汗，氣息仍然平穩，而齊妙跌跌撞撞衝過終點，直接癱坐在地上。
