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“是魚啊。好幾天沒喫到肉了，這幾天喫乾糧都快喫吐了。”石磊好幾天沒碰過肉了，現在看到了魚，而且是普通魚，哪有放過的道理，可這裏沒有抓魚的工具，怎麼抓魚，這可是個問題。
“看來先練游泳了。”看看了岸上衣服邊的一把小匕首說道，“練好游泳，到潭中心用匕首刺，應該能抓到幾隻，而且在水下屏住呼吸，心跳會加快能也鍛鍊我的心態。”
過了半日石磊就敢到深潭中心了，憋氣時間達到了一刻鐘，雖然沒抓到魚，但這種挑戰顯然激發了石磊的潛能。連着兩天，石磊鍛鍊一直在水裏練習游泳的速度和屏息的時間，那種窒息的感覺給予石磊巨大的挑戰，由最初的驚慌慢慢變得平靜下來，時間也慢慢長了上去。
終於在第三天，石磊在水潭中心用匕首刺殺了三條長約五十公分的黑魚。喫着烤熟的香噴噴的魚，望着遠處瀑布的水流跌落懸崖衝擊着岩石，突然想到了什麼，“水流在平地時感覺不到太大的力量，但從高處落下，就算堅硬的岩石也要慢慢的被流水擊潰！這幾天在水中的要領我都已經掌握，可以在水下一次屏息半個時辰，這已經沒有什麼挑戰性了。要是我站在瀑布底下，會怎麼樣？會不會一下被衝飛？或者被水流撞成重傷？但正是這樣纔會鍛鍊我的意志，磨礪我的心境！”想到這裏，石磊義無反顧的走了過去。
石磊大喝一聲跳到瀑布地下，“啊！”粗大的水流攜帶着巨大的衝擊力將石磊直接衝飛到底下水潭裏，“還是低估了這水流的力量啊，不過這正好是個機會，不僅會鍛鍊我在危險情境下的心態，並藉助水流的衝擊來磨礪經脈，一舉兩得！”
打定了主意，又一次進入瀑布水簾下，又一次被衝飛！進入，衝飛！進入，衝飛！……終於在第十五次站住了腳跟，腳下的岩石上長滿了青苔，稍有不慎便會跌落到水潭裏。水流夾雜着巨大的聲勢從懸崖上直接墜到石磊頭頂！嗡的一聲，腦部傳來一陣陣暈眩，身體幾乎失去平衡.
石磊搖了搖頭，讓自己清醒一些，感覺脖子都快斷了，雙腳竟然都有些顫抖！“練了這些年的石人拳法，腳力比一般人要強出數十倍！可面對這個瀑布這樣還是不行，連真氣運轉的都很困難，大自然的力量果然可怕！但想讓我屈服，不可能！”石磊沒有運轉真氣抵抗，任流水擊打在自己身上，看着摔的紅一塊紫一塊的傷痕，不禁苦笑起來。
過了半個時辰。石磊的體力已經到了極限，果斷走出水簾。“這水好厲害，運用石人拳法才勉強堅持住半個時辰，而且衝擊下來的水流大小不一，夾雜着一些雜物，往往使我心煩，看來在這得多呆上幾天了。”石磊打坐調息片刻，便開始修煉石人拳法和真氣回流訣。
