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魔法師的冥想需要對身體的放鬆有着很高的要求，所以進入冥想狀態需要進行身體一系列的活動，包括對於呼吸的控制等等，甚至還有關於肌肉的一些控制，只有這個樣子才能夠順利的進入魔法師的冥想狀態。萬丈高樓平地起，基礎對於任何人都是非常的重要的，就算是驚採絕豔也是必須重視基礎的。畢竟空中樓閣的故事就算不是人人都知道，但是其中的道理人們還是知道的。
而茜茜對於艾米進行的就是基礎的指導，這方面是最重要的。若是不重視的話，就算是天才也可能沒有之前那麼的耀眼。這不得不讓茜茜重視。
進入了房間，茜茜讓艾米換上了一身寬鬆的衣服。寬鬆的衣服常常能夠顯得瀟灑大方，當然也能夠讓人更容易放鬆一些。
而後艾米盤腿而坐，茜茜則是指正着她的姿勢的錯誤的地方。說實話，這個姿勢雖然是經過多年的優化形成的，但是真的擺起來並不是很容易。當然時間長了的話，對於身體也有着一些好處的。
艾米對於茜茜的指正也是很認真，小丫頭腦袋很好用，尤其是在用心的時候，很快就達到了茜茜的要求。而艾米進入冥想狀態之後，茜茜也在艾米的對面盤腿坐下來，開始進入冥想狀態。
雖然並不是正牌魔法師，但是作爲神恩者，以茜茜對於光元素的親和度，她甚至能夠用肉眼看見空氣中游離的光元素。所以她也很快就進入了冥想狀態。
有的小說中對於冥想的描述都是耗盡精神力，但是在大陸的魔法冥想則是對於大腦和身體的一種絕對的放鬆，以此以天生的元素親和來選擇自己需要修習的魔法。想要跨系修行的話是非常難的。
茜茜的呼吸和艾米的呼吸不知道怎麼的原因，開始慢慢的合拍起來。若是進行參數的測量的話，就可以發現兩個人是同時呼同時吸，之間甚至是沒有一點的差別。除了兩個人的面容不同之外，兩個人漸漸的就好像是另一個人的影子一樣。
