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沒有了後顧之憂，天明開始着手修煉金身決。金身決的入門要領在於腿上功夫，在深林的時候，天明爲了逃命沒有想過如何提高速度，一心只想着如何逃命。現在靜下心來，他想到一個可行的辦法就是給自己身體增加負重，就像地球上軍隊中訓練特種部隊一樣，只有把自己逼到極限，這樣才能無限的開發身體的潛能。
給身體增加負重的東西天明早已準備好，在平頭哥的紫色火焰下，他成功製作了五件陶瓷衣服，一件二十斤，一件五十斤，剩下的爲一百斤和兩百斤。有了這幾件寶貝，天明相信足夠自己短時間快速提高身形速度。
背上二十斤的陶瓷上衣，天明一路沿着溪流快速奔跑，口渴了就就近喝水解渴，肚子餓了就喫一顆辟穀丹。一個時辰不要命的奔跑，天明已是滿身大汗，體內的靈力運行也不斷加速。
“噗！”
當泥丸宮再也不能繼續壓縮靈力後，一條嶄新的經絡被高壓的靈力衝破。
“沒有想到我的肺經就這樣輕易的打通了！”天明心情大好，要知道一條經絡的打通不僅意味着靈力的增加，同時也意味着金身決第一層‘罰肉’已經初成。肉體的堅韌帶動全身的力量大增，天明此時的力量可以瞬間爆發三百斤的力量。以前天明的極限速度不過十五米每秒鐘，現在可以達到二十米每秒。
“沒有想到我的二十斤陶瓷上衣這麼一會就沒有用了。”天明有些無奈的搖搖頭，“既然今天沒有進步了，乾脆就洗個澡。”
撲通！
天明整個身體一下沒入了小河之中。“真是舒服！”天明伸了伸雙手心情大好。
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