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在焚天手鐲內找了一會兒，憑藉記憶，牧塵在裏面找到一部非常古老的法決《凡聖體》，據說，這是上古時代，一位體修大能所創，此功法雖然沒有位列絕世功法之位，卻也威力無窮，是焚天邪帝從一處祕境中所得，創造功法的這位強者，也和牧塵的經歷類似，少年時期被人廢去丹田，無法修煉，轉而修煉煉體之術，並一路摸索，依靠獨特的練體之法，不斷開發身體潛能，獲得了強大的肉體力量，實力堪比帝尊強者。
這部功法，就是最適合牧塵的功法。
仔細閱讀功法講述，牧塵盤膝而坐，開始有規律的呼吸，全身肌肉開始吸收周圍靈氣……
只見四周靈氣開啓聚攏，不斷被牧塵吸收，靈氣在各處經脈流轉，運行一個周天之後，並沒有進入丹田，而是在經脈中反覆提純，最後，隨着肌肉的律動，被軀體慢慢吸收。
這樣的靈氣吸收，遠沒有直接存入丹田，來的便捷，但軀體的成長，卻能非常直觀的感受到。
牧塵睜開雙眼，道：“這凡聖體果然不錯，竟然能夠讓軀體直接吸收靈氣變強，若是繼續修煉，身體內還能產生勁力，威力比靈力更強，唯一的缺點，就是修煉速度比較慢。”
牧塵也修煉了《煉魂術》，由於牧塵的靈魂力十分強大，還吸收了焚天邪帝的殘魂，靈魂之力早就不可同日而語，修煉煉魂術對牧塵來說，簡直輕而易舉，只要不斷凝聚魂力，然後依照功法，將靈魂之力不斷錘鍊即可。
當牧塵再次睜開雙眼，已經是第二天清晨。
牧塵站起身，伸了一個懶腰，舒服的活動筋骨，笑道：“效果不錯，有混沌靈氣的輔助，再加上凡聖體的梳理，我現在的力量，已經堪比先天5重，若是再修煉出勁力，實力必定更勝從前。”
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