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果然如他所料，剛剛暈過去，老人的身影就出現在了他的旁邊，看着暈過去的何宇天，老人眼中流露出的是欣賞的目光。
的確，能夠在那麼不利的情況下，還能如此冷靜的做出這樣的決定，而且取得勝利，已經很不錯了。
……
一年，何宇天整整訓練了一年才達到老人定製的計劃的第一環節的目標，半個小時內負重五百公斤跑完一百公里。
何宇天心情是愉悅的，因爲他只在一年內就達到了這個目標，比他自己想象中起碼要用兩年快了一倍的時間。
在老人開始說出這個計劃的時候他就準備好了用兩年甚至更多的時間來完成這個任務，可是最後下來只用了一年。
一年下來，何宇天也長高了不少，現在的身高達到了180厘米左右，身體結實了很多，但卻並不是那種恐龍式的爆炸般的肌肉，不像那樣隆得高高的，而是非常勻稱。
皮膚也在一年的風吹日曬中變黑了些許，不過也並不是那種古銅色的肌膚，而是稍稍泛黃，不再那麼白嫩。
此時，何宇天赤裸着上身，露出那結實的身板，下身圍着一塊虎皮做的虎皮裙，樣子有些滑稽，看着面前的老人道：“老傢伙，說吧，第二環節是什麼訓練。”
老人雖然早已習慣了何宇天叫他老傢伙甚至老不死地，可依舊翻了翻白眼，無奈的道：“第二環節的訓練主要是力量訓練，不過卻用不了第一環節那麼長的時間了，第二環節和第三環節訓練的時間加起來可能也就半年左右，但是訓練可能會更有趣，嘿嘿嘿！”說着不由奸笑起來。
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