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這是一個很費時間的過程，也是極其辛苦的過程。齊飛鴻原以爲自己至少需要花費好幾年才能做到這一點，不過他現在有了上清散人的幫助，這個時間相應會縮短很多。
儘管他依舊不相信自己能夠在一個月內達到煉體境中期，但是上清散人的話他已經不再懷疑，他集中全部的精力修煉九轉心經，不多想其它的。
兩個時辰後，就在上清散人再次來到齊飛鴻身邊，準備傳授齊飛鴻金鼎罩的時候，齊飛鴻突然覺得體內一股驚人的能量自丹田之中湧現，而後順着他的經脈散於全身。這股能量所過之處，如同洪水猛獸，瞬間撕裂他的經脈肌肉，令他忍不住出聲，聲音中夾雜着的是滿滿的痛苦。
上清散人本打算問問齊飛鴻修煉進展如何，還來不及開口，就見齊飛鴻這個樣子，也是喫了一驚。他到底見多識廣，馬上想到這是怎麼回事，瞬間冷靜下來。
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