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儘管她們練習外功招式的時候也不必太過迅速。
但是一整天都在擺動作，還是很累的。
當然成果也是非常顯著的，除了譚冰兒之外，沈洛音三人，單以戰鬥力而言，增加了一倍。
譚冰兒沒有進步這麼大，是因爲她的腿法早就達到了一定的程度，想要再次進步，就不是一天兩天就可以成功了。
當然，修煉秦莫改良後的腿法之後，她的實力，在這一天也進步了很多，只是沒有沈洛音三人進步那麼大罷了。
而且就算沈洛音三人以後想要再次進步，也沒有今天，這麼容易了！
這和修煉內氣一樣。
幾個女人從沒有內氣到有內氣，用的時間非常短暫，但是實力卻是天壤之別。
不過以後再次想要壯大內氣，實力變強，就要一步一步努力而來了。
