第100章 窩法的底蘊 (第5/9頁)
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關鍵是此時的秦淼穿着的還是短袖，就這樣的穿着進去真的會死人的吧！秦淼滿臉惶恐地看着路波斯。
雙手抱胸的路波斯看着秦淼的表情就猜到了他的想法，聳了聳肩說道：“進入低溫倉的原理和冰敷類似，目的都是放鬆伱的肌肉，消炎，並且減少你肌肉之中的乳酸堆積。”
“如果你不想進低溫倉的話，我們也可以選擇冰敷，不過冰敷不一定能夠完整地覆蓋你身上的全部肌肉，而且需要的時間更長。”說到這路波斯對着冷庫指了指：“而這個……只需要四分鐘。”
“好了別說了，我進去。”敷冰袋緩解肌肉痠痛的這個項目秦淼有着很深刻的印象。
記得當時是和周冠宇在一起訓練，一次超高強度訓練完成之後秦淼炫了一口保健藥劑就準備結束一天的訓練。
而周冠宇看着秦淼這沒事人的樣子，就害怕他第二天疼得牀都下不來，所以強行拉着他去敷了冰袋。
畢竟是朋友的一番好心，秦淼也不好拒絕，所以就聽之任之了。
剛開始的時候冰袋敷在肌肉上還算是舒適，因爲運動過後饒是秦淼也感覺肌肉痠痛，冰袋剛敷上去的時候那種冷與熱交融衝突的感覺還是很舒服的。
可冰袋敷了超過半分鐘之後，肌肉上的溫度逐漸被冰袋吸走，寒氣開始侵入手臂肌肉，隨着時間的增加，肌肉開始麻木疼痛。
好在冰敷的時間不會太長，而且需要冰敷的地方也就只有幾個主要的肌肉羣，所以秦淼勉強也能接受。
