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壓腿，伸腰，活動手腳，一番準備過後，全心重心向下，開始站馬步。
這是最基本的鍛鍊身體的方法，通過馬步，可以有效的增強下盤的能力，下盤穩健了，上身的修煉會變得更加簡單。
這一站就是二個時辰，因爲無法修煉武決，所以必須對自己嚴格要求，本來以他的年齡，站馬步一個時辰就好，但是爲了更好的讓自己打好基礎，全心是雙倍的要求自己。
因爲他怕死，他不想被判定試練失敗，而一百年大陸最強，更是如同一把利劍懸掛在他的頭頂是，時刻提醒他，要是不努力，你就只有死路一條。
十年的瞭解中，他知道這裏是武學的天堂，是修煉的世界。
只要成爲皇級強者，就能飛天，至於更高的等級，就不是他可以知曉的。
如今的他處於練肉的階段，品級方面可有可無，因爲實力太弱，僅僅相當於初學者。
只要突破練肉，就是武師品級，那樣就會有更強大的實力，在林溪城也是一名強者，擁有一定的話語權。
全心的刻苦，被護衛們全部看在眼裏。
他的堅持，他的汗水，都讓他們深深認可這個少爺，是發自內心的認可，因爲他們無法做到全心這般努力。
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