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看到這裏，全心直接開始觀看前三種。
第一種，胸背式，模仿武熊用前胸後背撞樹，以特殊的呼吸運作方式，將周圍的武氣納入體內，進行強大自身的方法。
這一種胸背式，能夠強大五臟，對於胸口後背做到大範圍強化，如果有丹藥服用，效果更好。
持續下去，能夠讓身體潛能增加，但是需要注意，一開始不要太用力，不然會傷及五臟，讓自己受傷。
第二種，四肢式，模仿武虎的動作，通過身體的協調，鍛鍊四肢，讓四肢飛速成長，快速變強。
這一種四肢式，最大的作用是鍛鍊手腳的力量，力量強大了，一切都會會變強，力量是一切的基礎。
第三種，魔猿式，模仿武猿的動作，加上特殊的呼吸方法，讓自己如同武猿一樣，飛檐走壁靈活異常。
這一種魔猿式，鍛鍊的是身體的協調性，如果第一種和第二種都完成，那麼力量潛力都夠了，剩下就是身體的協調，協調的好，力量能以更強的方式發揮出去。
並且每一種都有一些招式，這些招式不僅是鍛鍊的法門，也是攻擊的途徑，每一種都夠全心修煉很久很久。
多出來的這些知識，除了武獸方面太多無法查看，其他方面全心已經記在心頭。
![冬日回信[婚後]](http://www.mpzw.tw/images/dWpzNDU5OHNkZmQyNWVkZlzpWwLyScIzy0QBfoRSE2Du6NORuoP5omaSL5nUWxbc)
