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聽到麥克的話，我感到熱血沸騰，開始認真的練習起內功心法來。
這次我按照萬老的教導，仔細的從第三級開始練了起來，第三級逆行運氣，要有正確的姿勢和吐納方法，差一點都不行，上次麥克教我的時候，因爲時間過長，他又很久沒練，所以有些地方還是出了差錯的。
這次我按照正確的姿勢：面朝東方，兩腳並立，身體中正，舌頂上顎，呼吸自然，氣神定正，氣沉丹田。
吐納方式採取從丹田聚氣，手推腹部，等丹田之元氣發熱，再運功逆行將這元氣推到身體的各個穴位所在部位，慢慢的將線路打通，清除淤結濁氣。
因爲我已經打通了十二經脈，又服了萬老的凝氣散瘀丹，所以這次重新練習第三級要輕鬆的多了，連續練習三遍，我的頭頂就已經出現了蒸氣，渾身出汗，臉色微紅。
麥克在一旁看着，臉上出現了羨慕的神色，我記得麥克和我說過，這第三級他練了將近一年，才達到我現在的效果。
今天練習了這麼多，睡覺前我已經筋疲力盡了，幾乎是爬到了牀上，連洗澡的力氣都沒有，倒頭就睡了。
第二天上午的時候，梁山又派人到教室叫我過去找他，我本來不想去的，梁山這人做事不地道，我決定不再跟他混了，但是有些事情還是當面說清的好，於是我跟着那人來到了高二八班。
梁山一夥人正在拿着手機專注的打遊戲，我只好在一旁等着，過了一會，梁山大叫一聲，然後哈哈大笑起來，看來這是贏了。
