長夜醉畫燭提示您：看後求收藏（貓撲小說www.mpzw.tw），接着再看更方便。
時間過的飛快，眨眼間，半個月已經過去了。秦少傑每天的生活就是早上起來，跑到山上打坐，然後像個鳥兒一樣，在山中飛奔。
俗話說，內練一口氣，外練筋骨皮。秦少傑現在就是屬於外練，同時也在修煉真元。看着秦少傑飛奔，貌似挺容易，如果不運用真元，那他就直接從大山上掉下去，摔的他媽也不認識他了。
之前，秦少傑還只是玩命的跑。每次都是全身大汗淋漓的回來。逍遙子見狀，便對秦少傑說道“知道爲什麼你全身上下出汗就好像水裏撈出來的一樣嗎？”
“……？爲什麼？還不是因爲熱唄。現在是七月份，夏天啊，我這麼跑一整天。沒吐出舌頭散熱，已經很不錯了。”秦少傑不以爲然。這不廢話麼。誰這麼跑，能不出汗。
“錯了錯了，少傑。你過來，爲師現在講給你聽。”
秦少傑見逍遙子有話要對自己說，也就聽話的坐到逍遙子旁邊。
“築基，說簡單一點，就是打好基礎，伐骨洗髓，讓你的身體還有真元更加強大。纔可以進行更高層次的修煉。就好比，一個氣球，也是分大小的，多大的氣球，就有多大的容量，你身體就好比一個氣球，不把基礎打好，那麼你的真元隨着時間越來越磅礴，身體自然容納不了。修煉更高層次的心法，也就不行了。”逍遙子看秦少傑在認真聽，繼而說道。
“你看哪些運動員，年輕的時候，身體強壯，可爲什麼一過了四十歲，身體便極速的衰竭。”
“爲什麼？因爲他們年輕的時候運動太多，傷着了？”秦少傑答到。
